Det har varit hela-dagen-jobb igår och idag, så ingen träning. Åt dessutom på Max igår, var ute och drack sprit efter sändningen, åt en tallrik pommes klockan tre imorse och sov fyra timmar. Jag känner mig sund!
Sprang däremot hela vägen hem från tunnelbanan inatt eftersom det var kallt och jag var uttråkad. Det gick ju otroligt mycket bättre än det brukar göra när jag måste kuta en kort sträcka. Uppmuntrande!
Tänkte ägna morgondagen åt gymmet däremot, ska se om det finns något spinningpass. Jag vill ju hellre springa, men jag måste verkligen börja cykla, där är jag nog absolut sämst, och det är det längsta sträckan. Dessutom tror jag att det bygger kondition bättre än löpningen.
Så träningspass imorgon, preliminärt: lite styrka först, sedan en mil på cykel, sedan en, kanske två km löpning. Jag vill ju inte tro att jag skulle orka längre än så efter att ha cyklat. Aim low...
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar