Träning med Maskinen Alpne

Min gode vän Elin har bjudit mig på en gratisvecka på Sats där hon tränar, så denna vecka har jag tre pass inbokade. Riktigt gött att träna med Elin, hon är som en maskin när hon tränar. Liten och mullig, men inte att underskattas för hon kör tills hon dör och är stark som satan.
Om du är missnöjd med din kropp och vill gå ner så är Elin din perfekta förebild. Hon pluggar i Enköping, men hinner ändå med att träna fyra, fem dagar i veckan och då kör hon hårt. Hon har gått ner 10 kilo sen oktober - bra jobbat! Men det är inte det som gör henne till en förebild, det är att hon inte låter sig hindras av att hon inte är nöjd med sin vikt. Inget förbjuda vissa bilder på facebook, inget gnäll om att hon ser tjock ut i de byxorna, inget "ååh, jag har sån tjockisångest!" efter intagna godsaker. Hon bara är och jag tycker verkligen att hon borde pryda omslagen till broschyrer om god självkänsla som ska spridas till tjejer överallt. Elin är helt enkelt supercool och jag ser upp till henne jättemycket.

Hur som helst. Vi började idag med Box. Jag var på det en gång för cirka 1,5 år sedan och höll på att dö. Riktigt jobbigt för musklerna, men framför allt för konditionen. Man mår nästan illa av ansträngning då och då. Perfekt träning alltså!

Inte lika tungt idag, faktiskt mycket lättare än jag trodde. Jag tror att det var för att det inte var så mycket sparkar. Men intensivt och jag känner i armarna att jag jobbat hårt med dem.

Nästa pass är på onsdag, då ska jag på cross fit, någon ny typ av stationsträning, som jag uppfattat det, med mycket fokus på styrka. Imorgon är det Sundsvall som gäller, Timrå-Örebro, ettan mot sexan i Kvalserien. Ingen träning alltså, och förmodligen dålig sömn då jag alltid får för mig att det är spöken i mina hotellrum.